شمس العراق كتب:

أرض الجنتين كتب:

شمس العراق كتب:

ههههههه تسلمي هنو ما انا اليوم بحاجة لمشوب للدوخة من كثر مادخلت وخرجت من السجن
لحد الان راسي بيلف ههههههه
لا تذكريني بالمفاجأة ربنا يخليكي تزودي دوختي ههههههههه

ولسه ما شفتي حاجه يا شمس ,, ده أنت بتحتاجي لعلاج نفسي كمان مش بس لمشروب للدوخه ههههههههههههههههههههههه

يعني انت مادخت امس يامشاغب هااااا نقول ايه ماانت رد سجون ومتعود على السجن
انت حطمت الرقم القياسي لدخول السجن
انا بس لاني مش متعودة على السجن دوخت ههههههههههه

لأ ما دخت لأني متعود ولهذا أنا بدوخك السبع الدوخات عشان تتعودي هههههه

شمس العراق كتب:

انطوانيت كتب:

شمس العراق"]مشروبات تساعد على النشاط وتجنب الدوخة والدوار
------------------------------------------------------------
يشعر الانسان أحيانا وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع عل
ى الارض .
وعادة يحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم . ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار :

عصير التفاح.
. يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي

شراب الليمون بالعسل.
ويحضر كالتالي : يجفف الليمون ببذوره ثم يطحن . يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل . والجرعة تكون كوب على الريق يوميا . كما ينصح بعصائر العنب أو البرتقال أو الاناناس الطازجة فكلها مغذية ومقوية

تسلم ايدك شمس الغالية عالمعلومة القيمة
لازم يجربهم ارض الجنتين كرمال ضغطه حرام هههههههه

شكرا لمرورك انطوانيت نورتي ياغالية
لا خلي ضغطه يرتفع لا ترحميه للمشاغب هههههههههه[/quote]


ضغط مين يرتفع يا شطوره ده أنا أرفع ضغطك وضغط يلي معك يا بنتي يا أموره أنت هههههههههههههههه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلم ايدك شموسه للمعلومه القيمه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

أرض الجنتين كتب:

شمس العراق كتب:

أرض الجنتين كتب:

شمس العراق كتب:

ههههههه تسلمي هنو ما انا اليوم بحاجة لمشوب للدوخة من كثر مادخلت وخرجت من السجن
لحد الان راسي بيلف ههههههه
لا تذكريني بالمفاجأة ربنا يخليكي تزودي دوختي ههههههههه

ولسه ما شفتي حاجه يا شمس ,, ده أنت بتحتاجي لعلاج نفسي كمان مش بس لمشروب للدوخه ههههههههههههههههههههههه

يعني انت مادخت امس يامشاغب هااااا نقول ايه ماانت رد سجون ومتعود على السجن
انت حطمت الرقم القياسي لدخول السجن
انا بس لاني مش متعودة على السجن دوخت ههههههههههه

لأ ما دخت لأني متعود ولهذا أنا بدوخك السبع الدوخات عشان تتعودي هههههه

شمس العراق كتب:

انطوانيت كتب:

شمس العراق"]مشروبات تساعد على النشاط وتجنب الدوخة والدوار
------------------------------------------------------------
يشعر الانسان أحيانا وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع عل
ى الارض .
وعادة يحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم . ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار :

عصير التفاح.
. يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي

شراب الليمون بالعسل.
ويحضر كالتالي : يجفف الليمون ببذوره ثم يطحن . يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل . والجرعة تكون كوب على الريق يوميا . كما ينصح بعصائر العنب أو البرتقال أو الاناناس الطازجة فكلها مغذية ومقوية

تسلم ايدك شمس الغالية عالمعلومة القيمة
لازم يجربهم ارض الجنتين كرمال ضغطه حرام هههههههه

شكرا لمرورك انطوانيت نورتي ياغالية
لا خلي ضغطه يرتفع لا ترحميه للمشاغب هههههههههه

ضغط مين يرتفع يا شطوره ده أنا أرفع ضغطك وضغط يلي معك يا بنتي يا أموره أنت هههههههههههههههه [/quote]

ما انا قلت انت متعود على السجون يامشاغب

ههههههههههههههه
مابتقدر ترفع ضغطنا ياجدو ايش بنتك هههههههههه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

ميرنا كتب:

تسلم ايدك شموسه للمعلومه القيمه

منورة الموضوع ميرنا شكرا لمرورك ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

لا للمنومات بعد الآن
دراسة مفيدة جدا
-------------------------------------
كشفت رؤية جديدة لعلماء من "المؤسسة الوطنية للنوم" في الولايات المتحدة الأمريكية أنه يمكن استخدام أساليب بسيطة وعادية لتغيير طريقة وبيئة النوم للأفض
ل لينعم الشخص بليلة من النوم الهانئ، حيث يؤدي ذلك للتمتع بصحة أفضل وحياة أطول.

وفي حين لا يحصل معظم الناس على القدر الكافي من النوم كما أظهر أحد الاستطلاعات التي قامت بها هذه المؤسسة، حين بلغت نسبة الذين يعانون من مشاكل في النوم حوالي 57% من جملة 26451 شخصاً شملهم الاستطلاع ويضطرون للاستيقاظ ثلاث مرات على الأقل في الليلة الواحدة بسبب تأرقهم من مشاكل صحية أو مالية أو في العمل.

وبحسب صحيفة "الرياض" السعودية يصنف بعض العلماء الموز بأنه البديل الطبيعي للعقاقير المنومة الطبية وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج مادة السيروتونين المهدئة والمحفزة للنوم مع التنبه لتجنب بعض الأطعمة المحتوية على المواد المضادة لذلك مثل منتجات الألبان وزبدة الفول السوداني وبعض أنواع اللحوم.

فيما ينصح بوضع عطر اللافندر "الفانيليا" على الوسادة، حيث أثبتت الأبحاث أن رائحة عطر اللافندر مهدئة للأعصاب وتقلل من حدة الاكتئاب والتوتر، فبضع قطرات منه على الوسادة تساعد على علاج الأرق وتجنب القلق وتجلب الشعور بالراحة ليؤدي ذلك إلى ليلة من النوم الهادئ.

بالإضافة الى أن القيام ببعض التمارين المسائية الخفيفة تجعل الجسم يشعر بشيء من التعب الخفيف ما يهيئه لطلب الراحة والنوم لأنها تساعد على استرخاء وتفكيك العضلات، ولكن يجب التنبه إلى أن ذلك يجب أن يكون قبل ثلاث ساعات من موعد النوم على الأقل.

في حين يساعد أخذ حمام من الماء البارد أو الفاتر بجعل حرارة الجسم تنخفض والعضلات تسترخي ما يؤدي إلى إرسال إشارات طبيعية إلى الدماغ ليتهيأ بأن الجسم يريد الخلود إلى الراحة وبأن موعد النوم قد حان ويفضل إضافة بضع قطرات من عطر اللافندر أو الفانيليا إلى الماء للحصول على رائحته المهدئة لمزيد من الاسترخاء.
------------------------------------

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

بتفيد ارض الجنتين هالمعلومة هههههه
تسلم ايدك شمس الغالية معلومة قيمة

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

خلي يقراء المعلومة يمكن تفيده ههههه
شكرا لمرورك الرائع انطوانيت نورتي ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شمس العراق كتب:

لا للمنومات بعد الآن
دراسة مفيدة جدا
-------------------------------------
كشفت رؤية جديدة لعلماء من "المؤسسة الوطنية للنوم" في الولايات المتحدة الأمريكية أنه يمكن استخدام أساليب بسيطة وعادية لتغيير طريقة وبيئة النوم للأفض
ل لينعم الشخص بليلة من النوم الهانئ، حيث يؤدي ذلك للتمتع بصحة أفضل وحياة أطول.

وفي حين لا يحصل معظم الناس على القدر الكافي من النوم كما أظهر أحد الاستطلاعات التي قامت بها هذه المؤسسة، حين بلغت نسبة الذين يعانون من مشاكل في النوم حوالي 57% من جملة 26451 شخصاً شملهم الاستطلاع ويضطرون للاستيقاظ ثلاث مرات على الأقل في الليلة الواحدة بسبب تأرقهم من مشاكل صحية أو مالية أو في العمل.

وبحسب صحيفة "الرياض" السعودية يصنف بعض العلماء الموز بأنه البديل الطبيعي للعقاقير المنومة الطبية وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج مادة السيروتونين المهدئة والمحفزة للنوم مع التنبه لتجنب بعض الأطعمة المحتوية على المواد المضادة لذلك مثل منتجات الألبان وزبدة الفول السوداني وبعض أنواع اللحوم.

فيما ينصح بوضع عطر اللافندر "الفانيليا" على الوسادة، حيث أثبتت الأبحاث أن رائحة عطر اللافندر مهدئة للأعصاب وتقلل من حدة الاكتئاب والتوتر، فبضع قطرات منه على الوسادة تساعد على علاج الأرق وتجنب القلق وتجلب الشعور بالراحة ليؤدي ذلك إلى ليلة من النوم الهادئ.

بالإضافة الى أن القيام ببعض التمارين المسائية الخفيفة تجعل الجسم يشعر بشيء من التعب الخفيف ما يهيئه لطلب الراحة والنوم لأنها تساعد على استرخاء وتفكيك العضلات، ولكن يجب التنبه إلى أن ذلك يجب أن يكون قبل ثلاث ساعات من موعد النوم على الأقل.

في حين يساعد أخذ حمام من الماء البارد أو الفاتر بجعل حرارة الجسم تنخفض والعضلات تسترخي ما يؤدي إلى إرسال إشارات طبيعية إلى الدماغ ليتهيأ بأن الجسم يريد الخلود إلى الراحة وبأن موعد النوم قد حان ويفضل إضافة بضع قطرات من عطر اللافندر أو الفانيليا إلى الماء للحصول على رائحته المهدئة لمزيد من الاسترخاء.
------------------------------------

تسلم ايدك يا شمس معلومه قيمه محتاجينها بالفعل

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا لمرورك هنو نورتي ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا عالمعلومة المفيدة عزيزتي

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا لمرورك سيرين نورتي ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلم ايدك شموسا

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا لمرورك حبيبتي ابتسام نورتي

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

الدواء المعجزة !
أو
الجــــــــــــــــزر
(Carrots )
-------------------------------
الدواء المعجزة ليست مبالغة لأن هذا الأسم اطلقه بعض الاطباء ومتخصصي التغذية فعليا على الجزر !
ولكن لماذا ؟
لأن تناول كأس من عصير الجزر يوميا يعمل على اعادة التدفق المائي في الجسم الى طبيعته ويقضي على نقص ( البوتاسميه ) كما انه يفعل ويقوي عمل الغدة الدرقية ، يقلل من خفقان القلب ومهديء ممتاز للاضطرابات النفسية والعصبية .
..........................
في كل 100 جرام يحتوي على
( 9 جم كربوهيدرات / 5 جم سكر / 3 جم ألياف / 1جم بروتين / فيتامين A / بيتاكورتين / فيتامين B1 / فيتامين B2/ فيتامين B3 / فيتامين B6 / فيتامين B9 / فيتامين C / كالسيوم / حديد / ماغنيسيوم / فسفور / بوتاسيوم / صوديوم )
--------------------------------------------
يحتوي مضادات الأكسدة ويعتبر من أرخص مضادات الأكسدة لإحتوائه على ( البيتاكورتين ، ألفاكورتين) ، يقي تناوله من أمراض القلب ويحسن وظائف القلب والأوعية الدموية ، واقي من السرطانات بأنواعها ، يحتوي باقة كبيرة من الأحماض المفيدة للجسم ، والكثير الكثير .
.
فسبحان من جعل كل هذا في الجزر
والحمدلله على رزقه
-----------------------------------

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلمي شمس للمعلومهة المفيده محتاجين نقوي قلبنا يا غاليه هههههه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلم ايدك يا شمس

معلوماات مفيده وقيمه يعطيكي العافيه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلم ايديك علي هذه المعلومات القيمة

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

ابتسام كرموسه كتب:

تسلمي شمس للمعلومهة المفيده محتاجين نقوي قلبنا يا غاليه هههههه

شكرا لمرورك عزيزتي ابتسام راح خلي قلبك حديد من المعلومات المفيدة ههههههههه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

hnoo كتب:

تسلم ايدك يا شمس

معلوماات مفيده وقيمه يعطيكي العافيه

شكرا لمرورك عزيزتي هنو نورتي ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

نور الحياة شاكر كتب:

تسلم ايديك علي هذه المعلومات القيمة

شكرا لمرورك يانجم المنتدى وعاشقة شادية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا لمرورك عزيزتي سيرين نورتي ياغالية

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

تسلموا
على هذه المعلومات الشيقه

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

شكرا لمرورك اخ عبد المعطي

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى

معلومة سريعة~
تشير العديد من الدراسات إلى أن شرب كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية كونه غني بفيتامين( C) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من الشحوم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة .

الموضوع الأصلى : كل يوم معلومة  المصدر : قيثارة الغناء العربى