منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 660 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 660 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Eiaia_10

شاطر | 
 

 المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Qatary21
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Aao10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 12:28




يكثر الإقبال على المكسرات بأنواعها خاصة في شهر رمضان الكريم، لما تحتويه من عناصر مهمة يحتاجها الجسم أثناء الصيام.


أر


وتضاف المكسرات إلى قائمة النباتات والأعشاب التي أثبت العلم الحديث أنها مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة كالقلب والسرطان وغيرها.

واكتشفت أخر الدراسات التي أجريت في هذا الشأن أن أكل اللوز والفستق الحلبي والبرازيلي والكاجو والبندق وحب الصنوبر خمس مرات أو أكثر أسبوعياً يخفض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

وأظهرت تحاليل أجريت على بعض المتطوعين، أن الذين أكلوا كمية أكبر من الفستق الحلبي أسبوعياً انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 35%، لذا ينصح الباحثون بتناول حوالي خمسين جراماً من هذه الحبوب يومياً.

وأكدت الباحثة الأمريكية جانيت كنج التي قادت فريق البحث، أن نسبة عالية من الأمريكيين يحصلون على 25% من سعراتهم الحرارية عبر تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم.

ودعت الى تجنب تناول المأكولات الغنية بالكربوهيدرات والدهون والسكر واستبدالها بأخرى طبيعية مثل المكسرات، لأنها تحتوي على الألياف وتساعد على الاحتفاظ بقلب سليم.

وفي نفس السياق، أكدت دراسة أخرى أن تناول المكسرات يحمي من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.

واعتبر البحث أن المكسرات لها قدرة على خفض معدل الكوليسترول وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، لكنه حذر من أن الافراط فى تناولها يمكن أن تكون نتيجته سلبية بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مؤكداً أن استخدامها فى الطعام بشكل معتدل يمكن أن يخفض معدل الإصابة بالكوليسترول وأمراض القلب.

ومن خلال الأبحاث التى أجريت على المكسرات، اتضح أنها مفيدة فى علاج أمراض القلب والأوعية الدموية وفى خفض مستوى الكوليسترول الرديء "إل سي دي".

وحول فوائد المكسرات في علاج الأمراض، أكدت الدكتورة أميرة عبد الحميد فؤاد بقسم بحوث الفاكهة بالمركز القومي للبحوث‏ أن تناول هذه المكسرات يقلل من خطر إصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏ ويحمي من سرطان القولون.

وأضافت أنه قد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجيء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏,‏ بسبب إحتوائها علي تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذي يساعد في تنظيم ضربات القلب‏.‏

وعلى الجانب الآخر، أفاد خبراء التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن الجوز يحتوي على أحماض "أوميجا 3 "، والفول السوداني يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على الرشاقة، واللوز غني بفيتامين "E".

وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات وذلك لمراعاة الصحة العامة، موضحين أن المكسرات كثيرة تحتوى على سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية، لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

كما توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول المكسرات يخفض معدلات الكوليسترول بنسبة تتجاوز 5%، كما يقلص معدلات البروتينات الدهنية.

وأجرى علماء جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا تجربتهم على 25 متطوع معدلات الكوليسترول لديهم بين عادي أو مرتفع، لم يتناولوا أدوية لتخفيض معدلات الدهون تناولوا حوالي 67 جراماً من المكسرات في اليوم.

وتراجع لدى المتطوعون معدلات الكوليسترول بواقع 5.1 %، كما انخفض بنسبة 7.4% معدل البروتين الدهني منخفض الكثافة، كما تراجعت معدلات "التريجليسيريد" بنسبة 10.2% عند الأشخاص الذين كانت هذه النسبة مرتفعة لديهم.

ورغم هذه النتائج إلا أن الباحثة جوان ساباتي معدة الدراسة، أوصت بعدم تناول أكثر من 85 جراماً من المكسرات يومياً.


الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
يوسف
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
يوسف

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Female75
العمر : 54
ذكر
الكلب
عدد الرسائل : 9562
تاريخ التسجيل : 21/12/2007
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 2610
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Aui10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 15:37

تسلم ايدك اخت سيرين عالمعلومات
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
mi-ak
عضو فوق العادي
عضو فوق العادي
mi-ak

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
العمر : 114
ذكر
الديك
عدد الرسائل : 4946
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Qatary13
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Oa_d10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 16:56

تسلم الأيادي سيرين
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: mi-ak
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Qatary21
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Aao10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 20:35

يوسف كتب:
تسلم ايدك اخت سيرين عالمعلومات


شكرا يا يوسف عالمرور
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Qatary21
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Aao10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 20:36

mi-ak كتب:
تسلم الأيادي سيرين


شكرا جدو عالمرور
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 3010
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Ouoa10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 20:41

مشكورة يا غالية عالمعلومات
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Qatary21
احترام القوانين : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 111010
بطاقة عضوية : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Aao10

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض   المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض 71831510الأربعاء 11 أغسطس 2010 - 20:50

شكرا يا غالية عالمرور
الموضوع الأصلى : المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: