منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
فوائد القيلولة 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
فوائد القيلولة 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
فوائد القيلولة 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
فوائد القيلولة 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
فوائد القيلولة 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
فوائد القيلولة 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
فوائد القيلولة 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
فوائد القيلولة 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
فوائد القيلولة 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
فوائد القيلولة 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
فوائد القيلولة 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
فوائد القيلولة 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
فوائد القيلولة 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
فوائد القيلولة 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
فوائد القيلولة 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
فوائد القيلولة 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
فوائد القيلولة 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
فوائد القيلولة 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
فوائد القيلولة 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
فوائد القيلولة 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
فوائد القيلولة 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
فوائد القيلولة 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
فوائد القيلولة 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
فوائد القيلولة 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
فوائد القيلولة 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
فوائد القيلولة 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 365 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 365 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
فوائد القيلولة Eiaia_10

شاطر | 
 

 فوائد القيلولة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد القيلولة Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد القيلولة 710
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة Ou_oa10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510السبت 31 يناير 2015 - 23:15

أكد العلم الحديث على فوائد القيلولة في زيادة انتاجية الفرد و تحسين قدرته على متابعة نشاطه اليومي، و من المعروف أن القيلولة هي فترة النوم من مدة لا تقل عن عشر دقائق و لا تزيد عن اربعين دقيقة ؤ الإنسان وعضلاته، و تعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز ، وتزيد إنتاجيته وحماسه للعمل

وأكدت الدراسات أن القيلولة نهارا لمدة لا تتجاوزالاربعين دقيقة لا تؤثر على النوم في الليل ، أما في حال امتدت لأكثر من ذلك ، فانها تكون عاملا مسببا للأرق و قلة النوم

وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني " د. إيسكالانتي " إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز ، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة ، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي وأشار الدكتور " إيسكالانتي " إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية�
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : فوائد القيلولة Male_y10
العمر : 40
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : فوائد القيلولة Qatary18
احترام القوانين : فوائد القيلولة 111010
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة Uoy_ao10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الأحد 1 فبراير 2015 - 2:33


معلموات مفيده عشان كدا بيقلوا " تغدا وتمدا " تج

تسلم الاياادي عالموضوع نور الغاليه
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالمعطي
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
عبدالمعطي

الدولة : فوائد القيلولة Male_e10
العمر : 75
ذكر
الثور
عدد الرسائل : 6561
تاريخ التسجيل : 28/02/2012
المزاج : فوائد القيلولة Qatary24
احترام القوانين : فوائد القيلولة 111010
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة _ooa10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الأحد 1 فبراير 2015 - 21:09

مشكووووور

على هذه  المعلومات

خخخخخخخخخخخخخ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: عبدالمعطي


عدل سابقا من قبل عبدالمعطي في الإثنين 2 فبراير 2015 - 16:17 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amoityakader@yahoo.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : فوائد القيلولة Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : فوائد القيلولة Qatary21
احترام القوانين : فوائد القيلولة 111010
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة Aao10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الأحد 1 فبراير 2015 - 22:14

معلومة جميلة تسلمي يا غالية
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
romeo
عضو ماسى
عضو ماسى
romeo

الدولة : فوائد القيلولة Male_p11
العمر : 64
ذكر
الفأر
عدد الرسائل : 2777
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
المزاج : فوائد القيلولة 2610
احترام القوانين : فوائد القيلولة 111010
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة 0d3e454f61f204

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الإثنين 2 فبراير 2015 - 20:03

سلمت يمينك اخت نور الكريمة
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: romeo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://www.shadialovely.com/ *:
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد القيلولة Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد القيلولة 710
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة Ou_oa10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الثلاثاء 3 فبراير 2015 - 0:25

شكرا لمروركم ياغاليين
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : فوائد القيلولة Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : فوائد القيلولة 3010
احترام القوانين : فوائد القيلولة 111010
بطاقة عضوية : فوائد القيلولة Ouoa10

فوائد القيلولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القيلولة   فوائد القيلولة 71831510الثلاثاء 3 فبراير 2015 - 20:20

وانا قول ليش حاسة بالكسل هالايام ما عم اخد قيلولة هههه
معلومة مفيدة تسلم ايدك نور الغالية
الموضوع الأصلى : فوائد القيلولة  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

فوائد القيلولة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: منتدى آدم وحوا-
انتقل الى: