تناول العنب يخفض الوزن !

نصحت خبيرة التغذية الفرنسية ماري تيراز بوتي، بتناول العنب الطبيعي، مع تجنب وجود أية آثار لمبيدات الزراعة عليه،

وذلك بأنواعه المختلفة؛ (الأسود، والأحمر، والأخضر)، حيث إنه يساعد على تقوية العظام، ومكافحة التجاعيد.

كما أكدت أنه يعمل على تنشيط عمل كرات الدم البيضاء التي تمثل أمن الجهاز المناعي في الجسم.

وأوضحت الخبيرة الفرنسية، أن تناول العنب لمدة ثلاثة أيام مع مراعاة استبعاد المصادر الحيوانية من لحوم وأسماك ومنتجات الألبان يساعد على انخفاض الوزن، وهو قلوي يخفف من زيادة الأحماض التي تضر بالعظام.

يذكر أن العنب بأنواعه يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم، حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير، ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات، مثل: فيتامين سي وفيتامين بي. كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية،، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم.

الموضوع الأصلى : تناول العنب يخفض الوزن ! المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

sirine

تسلم ايدك سيسي حبيبتي عالمعلومة عن العنب وفوائده

الموضوع الأصلى : تناول العنب يخفض الوزن ! المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

انطوانيت

معلومه جديده
و
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

الموضوع الأصلى : تناول العنب يخفض الوزن ! المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

عبدالمعطي