منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 459 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 459 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Eiaia_10

شاطر | 
 

 العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 13:13


أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.

وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم.
كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 % عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.
وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.
وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة.
وتعتبر السمنة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من البشر، حيث يعاني ما يقرب من 400 مليون شخص في العالم، من مشكلة زيادة الوزن، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة: الوجبات السريعة عالية الدهون، قلة الحركة والمجهود بشكل عام، إلى جانب بعض الأمراض الوراثية والهرمونية.
كما أن مخاطر السمنة تتعدى الجانب الشكلي، فالسمنة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي، وارتفاع ضغط الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
هدى

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 37170
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary30
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  210

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 13:38

والله فكرة رائعة لو الدراسة مظبوطة الواحد طول النهار يمضغ اللبنانة صح ياغالية ؟؟
تسلم ايدك للمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  3010
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Ouoa10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 14:38

دراسة مهمة عن العلكة للتخفيف من الوزن
شكرا لك سيرين الغالية
الموضوع الأصلى : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  710
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Ou_oa10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 14:56

لوالدراسة صحيحة يبقي اقطع العلكة
الموضوع الأصلى : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 19:17

هدى كتب:
والله فكرة رائعة لو الدراسة مظبوطة الواحد طول النهار يمضغ اللبنانة صح ياغالية ؟؟
تسلم ايدك للمعلومات القيمة

ريجيم رائع لو هيك هههههههههههه
شكرا للمرور يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 19:18

انطوانيت كتب:
دراسة مهمة عن العلكة للتخفيف من الوزن
شكرا لك سيرين الغالية

شكرا للمرور غاليتي انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الأربعاء 11 أبريل 2012 - 19:19

نور الحياة شاكر كتب:
لوالدراسة صحيحة يبقي اقطع العلكة

شكرا للمرور غاليتي نور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  710
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qofi8j94p0uw

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 أبريل 2012 - 15:13




هذه الدراسه تطبق على الأشخاص الناصحين صح ؟؟ هنيئآ لكم الرجيم تج
شكرآ لك سيرين ع المعلومه القيمه
الموضوع الأصلى : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 أبريل 2012 - 15:17

شكرا لمرورك ارض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
حليم العراقي
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
حليم العراقي

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_i14
ذكر
عدد الرسائل : 5476
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary31
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Oao_oi10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 أبريل 2012 - 18:02

شكراا لك سيرين عالموضوع
الموضوع الأصلى : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: حليم العراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hhaluomee@yahoo.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Qatary21
احترام القوانين : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  111010
بطاقة عضوية : العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Aao10

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!    العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!  71831510الخميس 12 أبريل 2012 - 21:19

شكرا للمرور حليم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

العلكة تقلل من الشهية وتزيد من احتراق الدهون!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: