منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
فوائد السمك 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
فوائد السمك 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
فوائد السمك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
فوائد السمك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
فوائد السمك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
فوائد السمك 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
فوائد السمك 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
فوائد السمك 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
فوائد السمك 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
فوائد السمك 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
فوائد السمك 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
فوائد السمك 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
فوائد السمك 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
فوائد السمك 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
فوائد السمك 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
فوائد السمك 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
فوائد السمك 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
فوائد السمك 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
فوائد السمك 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
فوائد السمك 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
فوائد السمك 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
فوائد السمك 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
فوائد السمك 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
فوائد السمك 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
فوائد السمك 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
فوائد السمك 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
فوائد السمك 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
فوائد السمك 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
فوائد السمك 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
فوائد السمك 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
فوائد السمك 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 77 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 77 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
فوائد السمك Eiaia_10

شاطر | 
 

 فوائد السمك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510السبت 10 أبريل 2010 - 23:54

تتميز المأكولات البحرية بطعم متميز ويفضلها الكثير خصوصاً في المناطق الساحلية وتلعب دوراً غذائياً، ومن أهم الفوائد العامة:

*تنخفض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية لدى الذين يتناولون السمك مقارنة بالذين لا يتناولونه ويعتمدون على اللحوم الحمراء في غذائهم.


* تنخفض الدهون الثلاثية في الدم.


* ينشط الجهاز المناعي مما يساعد على مقاومة وشفاء الالتهابات وأمراض القلب وكذلك المكافحة والوقاية من السرطان، كما اتضح من التجارب التي أجريت على الحيوانات في المختبرات.

* لوحظ أن لها دوراً في تخفيف آثار الربو في بعض الحالات، وكذلك تساعد على تخفيف حدة الصداع وخصوصاً الصداع النصفي.

* تساهم في تزويد الجسم باحتياجاته من البروتين.

فالسمك مصدر ممتاز من مصادر البروتين كما أنه يملك مقداراً مرموقاً من المواد الدهنية وهذا المقدار يختلف باختلاف نوع السمك ويمتاز دهن السمك عن دهن اللحوم بأنه أسهل للهضم كما أن نسبة اليود الموجودة فيه تسهل على العصارة البنكرياسية مهمة امتصاصه بالإضافة إلى أن الأسماك تحتوي على فيتامين (أ، د) وتختلف مقاديرها باختلاف نوع السمك نفسه .


وهى تكثر في منطقة الكبد بشكل خاص.
كما أنها تعتبر مصدراً جيداً لفيتامين النياسين وفيتامين ب 2. أما بالنسبة للمعادن فإنها مصدر ممتاز للمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور وجميع هذه المعادن لها دور بالغ الأهمية في حياة أنسجة الجسم وحيويتها ونشاطها.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفير الكلام
عضو ذهبي
عضو ذهبي
سفير الكلام

الدولة : فوائد السمك Male_s18
العمر : 39
ذكر
الفأر
عدد الرسائل : 1486
تاريخ التسجيل : 24/04/2009
المزاج : فوائد السمك Qatary19
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك 0d3e454f61f201

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510السبت 10 أبريل 2010 - 23:58

انا لسة اليوم واكل سمك وعلى فكرة اكلتى المفضلة
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: سفير الكلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : فوائد السمك Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : فوائد السمك 3010
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ouoa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 9:16

كنزنا الغالي نور

هناك مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.

نور الغالية مواضيعك لها قيمة كبيرة في العيادة الطبية.
شكرا لك.
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
ناهد
عضو فوق العادي
عضو فوق العادي
ناهد

الدولة : فوائد السمك Male_l10
العمر : 55
انثى
الديك
عدد الرسائل : 4995
تاريخ التسجيل : 19/12/2007
المزاج : فوائد السمك Qatary31
احترام القوانين : فوائد السمك 111010

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 10:29

شكرا يا نور على معلوماتك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ناهد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
ghada
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ghada

الدولة : فوائد السمك Male_s10
انثى
عدد الرسائل : 9669
تاريخ التسجيل : 20/12/2007
المزاج : فوائد السمك Qatary13
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك 0d3e454f66f206

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 12:10

من أطيب المأكولات yummy وأنا احب السمك مرررررررررررررررة .... شكراً لكِ يا نور على المعلومات القيمة وبانتظارك تعزمينا على أكلة سمك هههههههه
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ghada
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : فوائد السمك Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : فوائد السمك Qatary21
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك Aao10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 12:21

شكرا يا نور على المعلومات القيمة
مع اني ما باكل سمك ابدا
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
ghada
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ghada

الدولة : فوائد السمك Male_s10
انثى
عدد الرسائل : 9669
تاريخ التسجيل : 20/12/2007
المزاج : فوائد السمك Qatary13
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك 0d3e454f66f206

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 12:38

نور نقص شخص من العزومة وتوفّر عليكِ شوية هههههههههه
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ghada
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : فوائد السمك Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : فوائد السمك Qatary21
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك Aao10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 12:46

لكن العزيمة عليكي يا غادة
خهههههههه
بما اني لا اكل السمك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 19:37

سفير الكلام كتب:
انا لسة اليوم واكل سمك وعلى فكرة اكلتى المفضلة

بالف هناء وانا كمان بحب جدا السمك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 19:38

انطوانيت كتب:
كنزنا الغالي نور

هناك مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.

نور الغالية مواضيعك لها قيمة كبيرة في العيادة الطبية.
شكرا لك.

شكرا لمرورك الذي دائما يعطر صفحاتي ياغالية
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 19:44

ghada كتب:
من أطيب المأكولات yummy وأنا احب السمك مرررررررررررررررة .... شكراً لكِ يا نور على المعلومات القيمة وبانتظارك تعزمينا على أكلة سمك هههههههه

يسعدني مرورك دائما وكل الاعضاء معزومين علي اكلة سمك علي البحر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 19:45

sirine كتب:
شكرا يا نور على المعلومات القيمة
مع اني ما باكل سمك ابدا

شكرا لمرورك ياغالية
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 19:47

ghada كتب:
نور نقص شخص من العزومة وتوفّر عليكِ شوية هههههههههه

ههههههههه سرين قالت مابتكل سمك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mi-ak
عضو فوق العادي
عضو فوق العادي
mi-ak

الدولة : فوائد السمك Male_l10
العمر : 114
ذكر
الديك
عدد الرسائل : 4946
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
المزاج : فوائد السمك Qatary13
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك Oa_d10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 20:08

أنا بحب السمك كتير شكرًا يا نور
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: mi-ak
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 20:16

mi-ak كتب:
أنا بحب السمك كتير شكرًا يا نور

شكرا لمرورك وانت معزوم علي اكلة سمك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
هدى

الدولة : فوائد السمك Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 37170
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج : فوائد السمك Qatary30
احترام القوانين : فوائد السمك 111010
بطاقة عضوية : فوائد السمك 210

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 20:35

فكرتيني ياغالية بسوق السمك لما رحنا سوية هههههههههه

مضوعك قيم ياغالية تسلم ايدك
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: هدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : فوائد السمك Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : فوائد السمك 710
بطاقة عضوية : فوائد السمك Ou_oa10

فوائد السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   فوائد السمك 71831510الأحد 11 أبريل 2010 - 20:46

هدى كتب:
فكرتيني ياغالية بسوق السمك لما رحنا سوية هههههههههه

مضوعك قيم ياغالية تسلم ايدك


شكرا لمرورك ياغالية الذي يسعدني دائما
الموضوع الأصلى : فوائد السمك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد السمك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: