منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
كيف تحافظ على ذاكرتك 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
كيف تحافظ على ذاكرتك Eiaia_10

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على ذاكرتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام الحلا والغلا
عضو غير عادى
عضو غير عادى
ام الحلا والغلا

الدولة : كيف تحافظ على ذاكرتك Male_s10
العمر : 41
انثى
الكلب
عدد الرسائل : 771
تاريخ التسجيل : 30/12/2008
المزاج : كيف تحافظ على ذاكرتك 2910

كيف تحافظ على ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على ذاكرتك   كيف تحافظ على ذاكرتك 71831510السبت 28 مارس 2009 - 18:52

الحفاظ على الذاكرة
أثبتت الدراسات الحديثة أن التمرينات الرياضية يمكنها أن تحافظ على شبابك بالحفاظ على لياقتك الذهنية

إن ذاكرة المدى الطويل (أي تلك القادرة على استرجاع الأحداث البعيدة ) لاتتدهور عادة مع التقدم بالعمر ولكن ذاكرة المدى

القصيرة ( تلك القادرة على تذكر الأحداث الأخيرة ) هي التي تضعف . أما أحد أسباب ذلك فهو أنه مع التقدم في العمر

لاتحصل خلايا المخ على نفس المعدل الذي كانت تحصل عليه من المواد الغذائية والأوكسجين . ولكن تمارين الأيروبكس

يمكن أن تبطئ من هدا العامل

كما أنها قد تساعد أيضا على رفع العناصر الكيمائية في المخ التي يطلق عليها اسم النواقل العصبية مما يزيد من سرعة انتقال

الرسائل عبر خلايا المخ . تقول الدراسات : أن التمرينات الرياضية تحد من التقدم في العمر ودلك برفع معدل المواد الغذائية

والأوكسجين الذي يصل إلى المخ

كما ان التقدم في العمر قد يؤثر على أيضا على مايسمى سائل الذكاء وهو قدرتك على التصور .. وتقول الدراسات أن ما

يسمى بحق التفكير السريع والاستيعاب السريع للأفكار ينخفض من منتصف سن النضج وحتى الكبر ، ولكن تمارين

الأيروبكس سوف تبطئ من هدا التدهور كما أنها ستعمل على صيانة مرونة وسرعة العقل لفترة أطول

(منقول )
الموضوع الأصلى : كيف تحافظ على ذاكرتك  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ام الحلا والغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
 

كيف تحافظ على ذاكرتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: المنتديات المتنوعة :: المنتدى الإسلامى-
انتقل الى: