منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 54 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 54 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Eiaia_10

شاطر | 
 

 وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary21
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Aao10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 25 يوليو 2013 - 17:59


من منا لا يعاني من أوجاع الرأس؟ فقبل الإسراع الى خزانة الادوية اقترح عليكم تعلم طريقة الضغط على نقاط تخفف من الصداع المزمن،

دون الحاجة الى ادخال مواد كيميائية للجسم.

الحالة الشائعة !


اوجاع الرأس هي حالة شائعة عند الكثيرين، وبشكل عام يرغمنا على البحث عن مسكن للاوجاع. إذا يجب علينا معرفة ان اوجاع الرأس هي مثل مصباح التحذير بالسيارة، الذي يشير بأنه هنالك خللاً ما في الوظائف، فعلينا ان نبحث عن مصدر المشكلة وكيف بإمكاننا ارجاع الجسم الى وضع متوازن.

سوف تعرض عليكم ميرفت عرابي، طريقة تعلمنا كيف نقضي على أوجاع الرأس اللا إرادية، والتي يلازمنا طوال اليوم احياناً. هذا العلاج يهدف الى القضاء على الوجع، ويمكن استعماله لتهدئة الاعصاب والاسترخاء، فهنالك الكثير من المرات خاصة للذين يعانون من التوتر، الضغط النفسي، العمل طوال النهار وعدم الراحة يعانون من اوجاع الرأس نتيجة لنقص بالأكسجين، بسبب تنفس سطحي من الرئتين، إذ تقلل من نسبة الاكسجين الواصل الى المخ، إذ أن دماغنا بحاجة لكمية معينة من الاكسجين ليمكنه من تأدية وظائفه بشكل سليم.

ماذا نفعل؟

لكي نطبق العلاج يجب الاستعانه بشخص ما..

كفة اليد: إذا قمنا بجمع الابهام والسبابة معاً تتكون لدينا تلة صغيرة، اضغط برفق على النقطة وابدأ بأخذ نفس عميق. ينبغي ان يكون الضغط لمدة دقيقة او اثنتين.

الرأس: اطلب مساعدة شخص ما. نستلقي على الظهر ممكن استعمال زيت طبي يُدهن على منطقة الجبين، وبواسطة الابهام نعمل مساجاً بشكل لطيف وهادئ من مركز الجبين لجهة الاذنين، ينبغي الضغط من 3-5 دقائق، بعدها الضغط بلطف على المنطقة التي بين الحاجبين، وتسمى العين الثالثة لدى الصينيون.

كفة القدم: اضغط بلطف على النقطة الجوفاء الموجودة بين اثنين من التلال بين الاصبع الثانية والثالثة. الضغط بمساعدة الابهام برفق لعدة دقائق، إذا قمنا بالتوقف عن الضغط فجأة لن يشعر المستلقي بهذا بعد ان دخل لحالة من الاسترخاء.

احتياطات:

قبل اجراء العلاج يجب الانتباه لهذه الامور:

- العلاج يتم تطبيقه فقط على الاشخاص الاصحاء.
- من المهم التأكيد ان كل ما يظهر في هذا المقال ليس بديلاً عن المشورة التي يقدمها طبيب مختص.
- العلاج المقترح هنا غير مناسب للنساء الحوامل؛ لأن قسم من النقاط تسبب خلل للجنين لا سمح الله عند الضغط عليها.
- العلاج يطبق فقط عند التأكد من وجع رأس تم تشخيصه من قبل طبيب مختص، وان كان وجع راس لم تشعر به مسبقاً فيجب استشارة الطبيب.

الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 3010
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Ouoa10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 25 يوليو 2013 - 20:15

على هالمعدل كل يوم بدي طبقهم ههههههه
تسلم ايدك سيسي حبيبتي نصائح مهمة
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
شمس العراق
القيثارة الذهبية
القيثارة الذهبية
شمس العراق

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_i14
انثى
عدد الرسائل : 11086
تاريخ التسجيل : 16/06/2012
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary24
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات O_oi10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 25 يوليو 2013 - 22:58

تسلم ايدك ياغالية على المعلومة القيمة
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: شمس العراق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hnoo
القيثارة الماسية
القيثارة الماسية
hnoo

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_y10
العمر : 40
انثى
الفأر
عدد الرسائل : 15106
تاريخ التسجيل : 14/10/2012
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary18
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Uoy_ao10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الخميس 25 يوليو 2013 - 23:08

تسلم ايدك سيرين معلومات قيمه مشكووره ياغاليه
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: hnoo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 710
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Ou_oa10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الجمعة 26 يوليو 2013 - 1:57

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary21
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Aao10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510الجمعة 26 يوليو 2013 - 22:44

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
ابتسام كرموسه
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ابتسام كرموسه

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Female11
العمر : 44
انثى
الماعز
عدد الرسائل : 8325
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary21
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات O_oouu10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 27 يوليو 2013 - 4:31

تسلم ايدك سيرين على المعلومات القيمه
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ابتسام كرموسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibtissamr78@hotmail.fr
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Qatary21
احترام القوانين : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 111010
بطاقة عضوية : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Aao10

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات   وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات 71831510السبت 27 يوليو 2013 - 23:15

شر فني مرورك يا غالية
الموضوع الأصلى : وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: