كيف تتخلص من أنتفاخ العينين

يعاني الكثير منا من انتفاخ العينين وخاصة في الصباح بعد الاستيقاظ ولفترة حتى تبدأ النشاطات المعتادة لذلك نقدم في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص من هذا الانتفاخ الذي يؤثر على شكل الشخص وشكل العينين :
1. الشاي:

وفي هذه الحالة لن نختلف على نوع الشاي فالشاي الأخضر والأحمر يؤديان نفس الغرض في تهدئة إنتفاخ الجفون حيث أن الكافيين يساعد على إعاقة الدم الزائد من الإندفاع في الأوعية الدموية للعينين لذلك يقلل من انتفاخها في حين أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التهيج. يمكن إستخدام كيسين من الشاي ووضعهما على الجفون من 3 إلى 5 دقائق مع الاسترخاء حتى يعطي النتائج المرغوبة وفي الصيف من الأفضل وضع الكيسين في الثلاجة قبل أن وضعها على العينين من أجل زيادة في إنعاش العينين

2. الخيار:

ليس الخيار طعم لذيذ فحسب بل إنه يحتوي أيضًا على مواد قابضة مما يقلل من اندفاع الدم في الجفون. الاستلاقاء على الظهر ووضع قطعتين من الخيار ميتديرتين على الجفون وهي مغلقة والاسترخاء من 5 إلى 10 دقائق للحصول على نتائج مرضية

3. البطاطس:

ينتشر استخدام البطاطس بين وصفات الطب البديل في أوروبا وخاصة علاج الصداع وبعض الالتهابات فهي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب مما يعني انها مفيدة جدا للعينين . ويمكن استخدام البطاطس عن طريق سلقها سلقًا جيدًا ثم تقوم بصرها جيدًا ووضعها في قطعة قماش خفيفة نظيفة بحيث تقوم بها عمل كمادات لجفون العينين لمدة 15 دقيقة

4.
المياه البارد:

إستخدام كمادات المياه البادرة في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق حيث لا يوجد وقت لعمل كمادات الخيار أو البطاطس كما أنها ستعطي العينين الإنتعاش والتألق المطلوب

وهناك نصائح يجب تذكرها:

1. يجب النوم بشكل جيد بدون اضطرابات والحرص على الوقت الكافي من النوم بحيث لا يقل عن 6 ساعات يوميًا

2. الحرص على شرب الكثير من المياه شتاءً وصيفًا وخاصة في الصيف تعويض الترطيب اللازم للجسم

3. الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الخضر والفاكهة

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

hnoo

معلوومات قيمه ومفيده تسلم ايدك ياغاليه للموضوع الرااااااائع

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

ميرنا

بس ما قلتي لي يلي باكلها بوكس على عينه كيف بيروح الورم هاااااااا ههههههه
تسلم ايدك هنو عالمعلومات القيمة

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

انطوانيت

شكرا عالموضوع المفيد يا غالية

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

sirine

المياه البارد:

إستخدام كمادات المياه البادرة في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق حيث لا يوجد وقت لعمل كمادات الخيار أو البطاطس كما أنها ستعطي العينين الإنتعاش والتألق المطلوب

تسلم ايديك ياغالية عن هذه النصائح المفيدة

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

نور الحياة شاكر

ميرنا كتب:: معلوومات قيمه ومفيده تسلم ايدك ياغاليه للموضوع الرااااااائع

شكراا لمروووك ميرناا الغاليه

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

hnoo

انطوانيت كتب:: بس ما قلتي لي يلي باكلها بوكس على عينه كيف بيروح الورم هاااااااا ههههههه
تسلم ايدك هنو عالمعلومات القيمة

هههههههههههههههه مابيروووح ، بس انتي ليش تسالي هاااااا هههههههه

شكرا لمروورك ياغاليه

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

hnoo

sirine كتب:: شكرا عالموضوع المفيد يا غالية

اشكرك لمروورك ياغاليه

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

hnoo

نور الحياة شاكر كتب:: المياه البارد:

إستخدام كمادات المياه البادرة في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق حيث لا يوجد وقت لعمل كمادات الخيار أو البطاطس كما أنها ستعطي العينين الإنتعاش والتألق المطلوب

تسلم ايديك ياغالية عن هذه النصائح المفيدة

شكرا لمرووورك الجميل ياغاليه

الموضوع الأصلى : كيف تتخلص من أنتفاخ العينين المصدر : قيثارة الغناء العربى

توقيع العضو:

hnoo