منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 296 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 296 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Eiaia_10

شاطر | 
 

 الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qatary21
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Aao10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 19:03


الشمام أو الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تساعد الإنسان على التغلب على درجة الحرارة ومد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات.



وتتوفر العديد من أنواع الشمام في مناطق شتى من العالم. وهي تنتمي إلى فصيلة القرعيات كالبطيخ والكوسا والخيار وغيرها. وتُصنف ضمن الفواكه نظراً لاحتواء الثمار على بذور ولطعمها الحلو ولاصطلاح الناس على تصنفيها كذلك.
الشمام من المصادر الغذائية الممتازة لفيتامين "سي" وفيتامين "إيه"، إضافة إلى مضادات الأكسدة العديدة الأنواع فيه، لكن لا تتوفر دراسات علمية تفحص تأثير تناول الشمام بذاته على جوانب صحة أعضاء الجسم.

فيتامينات بالجملة

ويؤكد الأطباء أن كوباً من قطع الشمام تُمد الجسم بحوالي 56 كالوري (سعر حراري). كما أن هذه الكمية تمد الجسم بنسبة حاجته اليومية من عدة عناصر غذائية هامة. وأهمها فيتامين "سي" بنسبة 112% من حاجة الجسم اليومية منه. وفيتامين "إيه" بحوالي 105%، والبوتاسيوم 15%، و فيتامين بي ـ 6 بحوالي 10%، وفيتامين فوليت 7%، والألياف 5% وفيتامين بي ـ 3 كذلك 5%.

ويعتبر الشمام من الفواكه الآمنة، حيت لا تُذكر كأحد مسببات الحساسية. وأيضاً نسبة مواد أوكساليت المسببة لحصوات الكلى والمرارة قليلة فيه، وكذلك مادة بيورين أو المواد المثبطة لعمل الغدة الدرقية.

ولأن البكتيريا يُمكنها النمو على قشرة الشمام وكذلك البطيخ وغيرهما من فئة القرعيات، فإن الاهتمام بتنظيفها ضروري. كان قد سبق أن انتشرت حالات عدوى بميكروبات سالمونيلا للنزلات المعوية في عام 2002 بكندا نتيجة شمام تم استيراده من المكسيك آنذاك.

أمراض الكلى

وأظهرت دراسة مصرية حديثة ان فاكهة الشمام أو الكنتالوب تحتوى على العديد من المكونات تجعلة مفيدا لادرار البول، وتنقية الدم، كما انه يساعد في علاج امراض الكلى و النقرس ،والامساك، و يقاوم مرض البواسير.

وعلى صعيد آخر، حذرت الدراسة من تناوله بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، ونصحت بعدم تناوله للاشخاص المصابين بمرض السكر ،او المصابين بالتهابات الامعاء الحاد او عسر الهضم.

كما أثبتت سلسلة من الدراسات أن الشمام يستطيع أن يطفئ العطش وينقي الدم كما أنه غني بمادة البوتاسيوم التي تساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم كما أنه غنى بمادة الكاروتين التي تعتبر إحدى المواد المهمة للوقاية من مرض السرطان.

وأوضحت الدراسة أن الشمام يحتوي على نسبة كبيرة من حامض الفوليك، بالإضافة إلى وجود مادة أدينوذين المضادة للتجلط، كما أن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء، كما أنه يمكن أن يكون علاجاً لإلتهابات الجلد.
وبالرغم من وجود كثير من البروتينات والفيتامينات ولكن يحذر الباحثون بعدم أكله بكميات كبيرة حتى لا تتسبب في حدوث تعفن بالأمعاء.

ويشير الخبراء أن البطيخ الأصفر "الشمام" كالأخضر مرطب ومطفئ للعطش، ويزيد عنه في خواصه الشّافية ، فهو علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق.

وإن وَضعَ شرائحه على الجلد المتغضن "المتجعد" يكسبه نضارة وليونة، كما أنه مفيد لمعالجة التهابات الجلد ، وماؤه ينقي الجلد من الكلف والنمش.

الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
ابتسام كرموسه
القيثارة الفضية
القيثارة الفضية
ابتسام كرموسه

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Female11
العمر : 44
انثى
الماعز
عدد الرسائل : 8325
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qatary21
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  O_oouu10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 19:09

شكرا حبيبتي على المعلومه دي .اصل رمضان على الابواب.وحنا عندنا الصيف حار جدا .وبنعطش كتيييييير
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: ابتسام كرموسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibtissamr78@hotmail.fr
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qatary21
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Aao10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 20:12

شكرا للمرور يا غالية
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  3010
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Ouoa10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 20:53

على شي صحن شمام مع بوظة هلاء مممممم ههههههه
تسلم ايدك سيرين الغالية عالمعلومة
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  710
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Ou_oa10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 22:30

تسلم الايادي ياغالية عن مواضيعك القيمة
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qatary21
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Aao10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510الجمعة 1 يونيو 2012 - 23:09

شكرا للمرور يا غاليين
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  710
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qofi8j94p0uw

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 2 يونيو 2012 - 4:00




تسلم إيدك سيرين موضوع جميل فعلا
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Qatary21
احترام القوانين : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  111010
بطاقة عضوية : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Aao10

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش    الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش  71831510السبت 2 يونيو 2012 - 12:45

شكرا للمرور ارض الجنتين
الموضوع الأصلى : الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
 

الشمام في الصيف يرطب الجلد ويمنع العطش

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: