منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 450 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 450 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Eiaia_10

شاطر | 
 

  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qofi8j94p0uw

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 14:40









فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب



السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كالحديد، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والكبريت، إضافة إلى فيتامين ايه . بي . سي ويحتوي السبانخ أيضاً على البيتاكاروتين، الذي يقي من الأورام السرطانية، وأمراض القلب والأوعية الدموية. إذ أثبتت الدراسات أنه يحافظ على الخلايا بصورتها السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحمض الأميني (هيسيتيدين).


فوائد عديدة

يعتبر السبانخ مفيدا للحفاظ على صحة وسلامة العين، إذ يمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر، ما يؤدي لضعف النظر. وهو يقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم. ويعد مفيدا لمرضى القلب والسكري، إذ أوضح الباحثون أن السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيزيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم


كما يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة للتشنجات، كذلك أثبت فاعلية مميزة في تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%، وتخفيض خطر الوفيات الناتجة عنها بنحو 45بالمئة.
وقد أظهرت البحوث الحديثة، أن عنصر المغنيزيوم يتمتع بخصائص وقائية قوية ضد مرض السكري، فيقلل خطر الإصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصه العلاجية والوقائية يمكن للحامل والمرضع، والطفل، ومن يعاني من فقر الدم، والوهن العام، تناول السبانخ من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية




إرشادات


ينصح كل من يعاني من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول
السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لكونه يحتوي على أوكزالات الكالسيوم التي تدخل في تركيب حصى المسالك البولية.
يمكن تناول السبانخ مطبوخاً باللحم أو بغيره. أو بإضافة كمية من السبانخ إلى طبق السلطة اليومي. وبالطبع ينبغي الحرص على تنظيفه بشكل جيد قبل تناوله سواء أكان نيئاً أو مطبوخاً




الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qatary21
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Aao10

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 14:58

شكرا عالمعلومات القيمة يا غالي
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qofi8j94p0uw

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 15:00

sirine كتب:
شكرا عالمعلومات القيمة يا غالي

يعطيك العافيه سيرين للمرور الكريم
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  3010
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Ouoa10

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 15:55

تسلم ايدك لهذه المعلومات عن السبانخ
وذكرتني بــ بوباي واكل السبانخ ههه
شكرا لك ارض الجنتين
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qofi8j94p0uw

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 15:58

انطوانيت كتب:
تسلم ايدك لهذه المعلومات عن السبانخ
وذكرتني بــ بوباي واكل السبانخ ههه
شكرا لك ارض الجنتين

هههههههههههههههههه
شكرآ لمرورك الكريم يااااااااا عسل
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
هدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
هدى

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 37170
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qatary30
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  210

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الإثنين 23 مايو 2011 - 21:54

تسلم ايدك ياغالي للمعلومات القيمة
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: هدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Ou_oa10

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الثلاثاء 24 مايو 2011 - 0:12

معلومات صحية قيمة تسلم الايادي
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qofi8j94p0uw

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الثلاثاء 24 مايو 2011 - 13:34

هدى كتب:
تسلم ايدك ياغالي للمعلومات القيمة

منّوره صفحتي هدى شكرآ لك ياغاليه
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  710
احترام القوانين :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  111010
بطاقة عضوية :  فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Qofi8j94p0uw

 فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب     فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب  71831510الثلاثاء 24 مايو 2011 - 13:39

نور الحياة شاكر كتب:
معلومات صحية قيمة تسلم الايادي

يسعدنا حضورك يا غاليه شكرآ لك
الموضوع الأصلى : فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب   المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
 

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: