منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل ويسعدنا انضمامك الى أسرتنا الجميلة المتحابة


والمترابطة وإذا رغبت فأهلاّ وسهلاّ بك ، قم بالتسجيل لنتشرف بوجودك معنا
[/center]
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 70094110
المواضيع الأخيرة
» البقاء لله انطوانيت توفاها الله
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 13 يناير 2024 - 6:30 من طرف أرض الجنتين

» والله زمان يا احلي منتدي
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:14 من طرف هدى

» قصة فيلم العقل في اجازة
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:11 من طرف هدى

» تلوين نور الحياة لصور شادية
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 17 أغسطس 2023 - 23:07 من طرف هدى

» سجل حضورك بالصلاة علي النبي صلى الله عليه وسلم
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 12 يوليو 2023 - 13:07 من طرف نور الحياة شاكر

» الذكرى الخامسة لوفاة الراحلة شادية
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 20:01 من طرف هدى

» غياااب بس ولكن حاظرين في القلووب
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 16 أبريل 2023 - 19:56 من طرف هدى

» صباح و مساء مليء بالمشاعر الجميلة‏
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 16 نوفمبر 2022 - 5:43 من طرف أرض الجنتين

» سجل حالتك النفسية كل يوم
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 6:26 من طرف أرض الجنتين

»  ريا وسكينة جزء نادر جدا من مسرحية ريا وسكينة يعرض لاول مرة
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 23:36 من طرف Sara Salim

» رابط باغانى الفنان فهد بلان
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 13 يناير 2022 - 21:08 من طرف سميرمحمود

» روابط اروع ماغنت مياده الحناوى الصوتيه والمصوره
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 30 يونيو 2021 - 4:36 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت شاديه
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 28 فبراير 2021 - 23:11 من طرف سميرمحمود

» كواليس ريا وسكينة يرويها مدبولى
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الإثنين 25 يناير 2021 - 20:50 من طرف هدى

» اليوم ليلة عيد الميلاد المجيد عيد مجيد
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:56 من طرف انطوانيت

» كل سنة وانت بخير يا انطوانيت
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 ديسمبر 2020 - 19:52 من طرف انطوانيت

» عيد منتدانا الثالث عشر
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 22:40 من طرف هدى

» ميلاد قيثارة الغناء العربي ( ١١)
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 19:43 من طرف هدى

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد المصوره
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 20:00 من طرف سميرمحمود

» رابط بأغانى الكروانه فايزه احمد الصوتيه
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 12 نوفمبر 2020 - 19:58 من طرف سميرمحمود

»  تصميمات وهمسة قلم نور الحياة شاكر
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 23:40 من طرف نور الحياة شاكر

» مولد نبوى شريف عليكم جميعا
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:19 من طرف نور الحياة شاكر

» من أغاني الزمن الجميل...أعزفها لعيون محبي الدلوعة شادية
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 22:16 من طرف نور الحياة شاكر

» ان راح منك ياعين
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 25 أكتوبر 2020 - 20:47 من طرف امجدالنجار

» اشتقت لكم
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الخميس 22 أكتوبر 2020 - 23:32 من طرف امجدالنجار

» جمال شادية
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 20:17 من طرف نور الحياة شاكر

» عيد ميلاد اجمل هدهوووووووود الدعوة عامة
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الإثنين 12 أكتوبر 2020 - 4:15 من طرف هدى

» اروع ما غنت فايده كامل
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:26 من طرف سميرمحمود

» اروع ما غنت سوزان عطيه
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 19 سبتمبر 2020 - 19:25 من طرف سميرمحمود

» فايزه احمد ,, قاعد معاى ,, حفله نادره مصوره
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 29 أغسطس 2020 - 19:38 من طرف سميرمحمود

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 70 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 70 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1057 بتاريخ الأربعاء 24 يوليو 2019 - 18:46
احصائية المنتدى
إذاعة المنتدى
هنــــا
مغارة كنوز صور القيثارة
هنــــا
اشهر مائة فى الغناء العربى
هنــــا
من لا يحب شادية صاحبة المعاني النبيلة
هنــــا
ديوان نجمة القمتين شادية
هنــــا
شادية نغم في القلب
هنــــا
صور من تاريخ شادية
هنــــا
مركز لتحميل الصور
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Eiaia_10

شاطر | 
 

 الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 26 مارس 2011 - 15:16






الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور


أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها في أطلنطا في الولايات المتحدة الأمريكية على أكثر من عشرة ألاف سيدة فوق سن 65 عاماً بأن الفئة من السيدات اللواتي كن يقمن بمارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة تعرضن لنسبة أقل بكثير للإصابة بكسور الورك الناتجة عن هشاشة العظام عن فئة السيدات اللاتي لم يقمن بهذه التمارين.
واستخلصت الدراسة أن أحد عوامل الوقاية من هشاشة العظام لدى السيدات هي التمارين الخفيفة مثل المشي والتمارين الهوائية والسباحة والتي تؤدي إلى قوة في العظام وإلى تقلص نسبة حدوث كسور عظام الورك.
هذا بالإضافة إلى أخذ الاحتياطات الأخرى التي تمنع هشاشة العظام مثل التغذية السليمة والتعرض لأشعة الشمس المعتدلة وتناول المكملات الغذائية عند الحاجة مثل الكالسيوم وفيتامين "د"
.


الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
sirine
عاشقة شادية
عاشقة شادية
sirine

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 42620
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qatary21
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Aao10

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 26 مارس 2011 - 16:20

شكرا عالمعلومة اخي الكريم
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: sirine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 26 مارس 2011 - 16:28

sirine كتب:
شكرا عالمعلومة اخي الكريم

شكرآ حضورك سيرين
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
انطوانيت
عاشقة شادية رقم واحد
عاشقة شادية رقم واحد
انطوانيت

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_l10
انثى
عدد الرسائل : 61427
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 3010
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Ouoa10

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 26 مارس 2011 - 19:47

معلومة مهمة تسلم ايدك ارض الجنتين
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انطوانيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com/
نور الحياة شاكر
المشرف العام
المشرف العام
نور الحياة شاكر

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Female73
انثى
عدد الرسائل : 51922
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Ou_oa10

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510السبت 26 مارس 2011 - 22:20

العقل السليم في الجسم السليم

شكرا لهذه المعلومات القيمة
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: نور الحياة شاكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا مصرى
مشرف المنتدى الإسلامي
مشرف المنتدى الإسلامي
انا مصرى

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
العمر : 43
ذكر
القرد
عدد الرسائل : 48
تاريخ التسجيل : 17/03/2011
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qatary21
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 0:05

موضوع جميل ومفيد فشكرا لك ارض الجنتين
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: انا مصرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 14:50

انطوانيت كتب:
معلومة مهمة تسلم ايدك ارض الجنتين

شكرآ لك ياغاليه لمرورك العطر
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 14:55

نور الحياة شاكر كتب:
العقل السليم في الجسم السليم

شكرا لهذه المعلومات القيمة
يسلم لي حضورك الكريم ياغاليه
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 14:59

انا مصرى كتب:
موضوع جميل ومفيد فشكرا لك ارض الجنتين

شكرآ لك ياغالي مرورك الكريم
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
mi-ak
عضو فوق العادي
عضو فوق العادي
mi-ak

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_l10
العمر : 114
ذكر
الديك
عدد الرسائل : 4946
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qatary13
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Oa_d10

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 15:06

منشان هيك عظمي قوي وما عندي ترقق الحمد لله

الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: mi-ak
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shadialovely.com
أرض الجنتين
النجم المتألق
النجم المتألق
أرض الجنتين

الدولة : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Male_y10
ذكر
عدد الرسائل : 39299
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
المزاج : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 710
احترام القوانين : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 111010
بطاقة عضوية : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Qofi8j94p0uw

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور   الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور 71831510الأحد 27 مارس 2011 - 15:12

mi-ak كتب:
منشان هيك عظمي قوي وما عندي ترقق الحمد لله


يعطيك ألف عافيه ياجدووووووووو
فينك أشتقنا لك حتى الساحه صارت مظلمه من دووووووووونك ومنّور صفحتي ياغالي
الموضوع الأصلى : الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور  المصدر : قيثارة الغناء العربى
توقيع العضو: أرض الجنتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.shadialovely.com
 

الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شادية دلوعة الشاشة العربية :: المنتـــــ المتنوعة ـــــديات :: بيت العيلة :: العيادة الطبية والصحية-
انتقل الى: